ÉTÉ
Cette saison donne un coup d’accélérateur à notre vie sociale. Si elle nous apporte beaucoup de joie, elle n’est pourtant pas toujours salvatrice pour nos oreilles. En effet, en se rendant à tous ces événements bruyants, nos oreilles peuvent parfois souffrir. Alors comment profiter de l’été tout en protégeant son audition ? Telle est la question, on vous éclaire.
Cet été, ne sortez pas sans vos bouchons d’oreilles
Au-delà de 85 décibels, le son est nocif pour vos oreilles. Hors, en boite de nuit, dans les concerts, et festivals de musique la plupart du temps vos oreilles subissent des niveaux sonores plus importants. Votre audition peut être impactée à plus ou moins grande ampleur. De ce fait, il est primordial de protéger votre audition. Comment ? Avec des bouchons d’oreilles. Ces protections simples à se procurer vous permettent de vous prémunir des troubles auditifs. Selon les protections auditives, vous pouvez gagner 10 à 30 décibels en moins. De plus, les bouchons pour les oreilles sont aujourd’hui très discrets. Vous pouvez même en trouver des transparents.
Les différentes protections auditives pour la saison estivale
Il existe des protections auditives en mousse, des bouchons pour les oreilles en silicone, des protections filtrantes ou intelligentes également, ainsi qu’un large choix de modèles pour chaque catégorie de protection. Il y a aussi le casque anti-bruit pour ceux qui préfèrent. Mais il est vrai que peu de personnes veulent aller dans une boîte de nuit avec un casque. Les bouchons sont bien plus discrets, c’est pour cela qu’on vous en parle.- Les protections en mousse sont généralement très souples et confortables. On en trouve facilement des réutilisables en pharmacie. La réduction du bruit de ces bouchons peut aller jusqu’à - 30 dB. Les bouchons prennent la forme du conduit auditif naturellement.
- Les bouchons de qualité professionnelle sont de qualité supérieure et parfaitement étudiés pour les événements musicaux tels que les concerts, les boîtes de nuit ou les festivals. Ils laissent passer le son, mais stoppent les bruits nocifs et trop forts pour les oreilles. Un exemple de ces petites merveilles technologiques, les bouchons Hearprotek, qui disposent de 3 filtres acoustiques interchangeables afin de vous permettre de choisir le niveau d’atténuation sonore.
- Enfin, il y a les bouchons d’oreilles sur mesure. Ce sont des bouchons moulés à la forme de votre conduit. Ils assurent donc une protection optimale et sont très confortables.
Que faire en cas de baisse auditive après un concert ou un autre événement ?
Les professionnels de la santé auditive ont l’habitude de voir affluer des jeunes (et des moins jeunes) dans leur cabinet après des week-end festifs et tout au long de la saison estivale. Pour quels motifs ? Le plus souvent, des pertes auditives soudaines ou encore des acouphènes. Généralement, la gêne auditive fait suite à une sortie en boîte de nuit ou une sortie à un concert, un feu d’artifice, etc. Le problème, c’est que ces personnes n’ont pas toujours le réflexe de venir consulter immédiatement. Pourtant, la première chose à faire après un trouble auditif est donc de consulter un médecin. Car quand le traumatisme sonore est pris en charge tout de suite, il est parfois possible de limiter les dégâts. Quand cela est possible, on peut par exemple donner de la cortisone par voie orale. Mais seulement si la prise en charge intervient moins de 48 heures après le traumatisme.Les bonnes pratiques à retenir pour protéger son audition l’été
Tout le monde est différent concernant la sensibilité sonore. Mais toutes les oreilles sans exception ont le même seuil d’alarme en ce qui concerne les niveaux de décibels. En boîte de nuit, la réglementation prévoit un maximum de 100 décibels. Mais c’est déjà beaucoup trop pour les oreilles, puisque le son commence à être nocif quand on dépasse les 85 décibels. Voici donc les bonnes pratiques à appliquer dès lors que vous êtes dans des environnements sonores trop élevés en décibels.- Utilisez les applications pour smartphones qui vous permettent d’évaluer le niveau sonore. Il y en a des gratuites. Un exemple, l’application Decibel Ultra
- Quand vous êtes en boîte ou à un concert, ne restez pas proche des enceintes. Le son est toujours plus fort à ces endroits Portez des protections dans vos oreilles, promis, cela ne va pas vous empêcher de profiter de la musique.
- Après un événement musical ou une sortie dans un environnement bruyant, reposez vos oreilles dans un endroit calme pendant au moins 7 heures
- Si vous constatez la moindre gêne ou baisse auditive, consultez tout de suite un médecin
Article publié le samedi 4 juin 2022